11月7日日進市防災講演会の避難リュック何を入れる？市のリストは7分類・水は1人1日3L

2026年11月5日

2026年11月7日（土）10時から12時まで、日進市にぎわい交流館（日進市蟹甲町中島277の1）で、防災講演会「『災害への備え』を身近に感じよう!」の第2回が開かれます。参加は無料で、定員は30名（先着順）。この講演会は、家で用意している避難リュック（2・3日分）を持っていくのが決まりです。「リュックをまだ用意していない」「中身がこれで足りるか分からない」という人に向けて、日進市が出している非常持出品のチェックリストと、会場への行き方をまとめます。

11月4日 13:40時点、日進市の発表に基づく（主催は日進災害ボランティアコーディネーターの会）。変更は末尾の一次資料で確認してください。

避難リュックには何を入れておけばいい？

講演会の持ち物は、市のページとチラシで「準備されている避難リュック（2・3日分）」とされています。中身の決まりは講演会の案内には書かれていませんが、日進市は防災のページで「非常持出品のチェックリスト」を出しています。避難するときに持ち出す、いちばん少ない量のものを非常持出袋に入れ、玄関などのすぐ取り出せるところに置いておくよう呼びかけています。

チェックリストの項目は次のとおりです（日進市の防災のページ、2026年11月時点）。

分類	チェックリストの項目
貴重品	現金、通帳の写し・印鑑、運転免許証の写し、健康保険証の写し
非常食	飲料水、乾パンやクラッカー、レトルト食品、缶詰、ナイフ、缶切り、はし・スプーン
防災用品	懐中電灯、ライター、ろうそく、携帯ラジオ、ヘルメット、笛（ホイッスル）
医療用品	常備薬の予備、救急医薬品、ばんそうこう、消毒液、ウェットティッシュ
生活用品	ビニール袋、新聞紙、ティッシュペーパー、ラップフィルム
衣類等	マスク、上着・下着、靴下、タオル
必要に応じて用意するものなど	携帯電話の充電器、予備の眼鏡、補聴器など、簡易（携帯）トイレ、トイレットペーパー、生理用品、乳幼児用食品(粉ミルク等)、おむつ(乳児、高齢者用)、アレルギー対策食品、口腔ケア用品

現金の欄には「現金（10円玉含む）」と書かれています。リストには、災害のときに要るものは人によって違うので、項目を足したり、ときどき中身を確かめたりするよう書かれています。通帳・運転免許証・健康保険証は「写し」を入れる形になっている点も、自分で用意するときに確かめておきたいところです。

講演会の申し込みフォームには、事前の準備として「避難リュック（2・3日分）を確認して下さい。可能であれば写真を撮っておいて下さい。」とあります。行く前の晩にこのリストと見比べ、写真を撮っておくと、フォームの準備もそのまま済みます。

家の備蓄はどのくらい？避難リュックとの違いは？

日進市は同じページで、避難リュックとは別に、家の中に置いておく備蓄の目安も示しています。講演会のテーマの「何に」「何を」「どのくらい」に近い数字なので、比べておきます（2026年11月時点）。

	避難リュック（講演会の持ち物）	家庭での備蓄（日進市の目安）
量	2・3日分	一週間程度（最低でも3日分）
置き場所	玄関などのすぐに取り出せるところ	家の中
水	チェックリストに「飲料水」	1人1日あたり3L
食べ物	乾パンやクラッカー、レトルト食品、缶詰	米、非常食、レトルト食品、缶詰等

水の目安の「1人1日あたり3L」で数えると、たとえば3人家族が3日分そろえるには、3L×3人×3日で27Lになります。市のページでは、ふだん食べているものを多めに買って使った分を買い足す「ローリングストック法」も紹介されています。

申し込みはまだ間に合う？

申し込みは、第2回の申し込みフォームからです。チラシには「定員に達し次第締切」とあり、決まった締め切りの日付は書かれていません。11月4日の13時台にフォームを開いたときは、入力できる状態でした（残りの席の数は出ていません）。

フォームで入れるのは、メールアドレス、申し込む人数（代表者を含めて1名〜3名）、申し込む人の名前です。4名以上で申し込むときは2回に分けるよう書かれています。対象は、日進市に住んでいる人、日進市の学校に通っている人、日進市で働いている人です。

会場のにぎわい交流館へはどう行く？

会場は、日進市にぎわい交流館（日進市蟹甲町中島277の1）の2階です（申し込みフォームの案内）。チラシの地図では、にぎわい交流館は日進市役所の東側、道路をはさんだ向かいにあり、南に「蟹甲」の信号があります。地図にはバス停の印もいくつか描かれていますが、バス停の名前は書かれていません。

駐車場があるか、何台停められるかは、市のページ・チラシ・申し込みフォームのどれにも書かれていません。車で行くか迷う人は、市のページにある問い合わせ先で確かめてから出かけてください。

会場の周りの地図は、チラシ（PDF）の左下に載っています。

どんな話が聞ける？講師はだれ？

講師は、名古屋学芸大学ヒューマンケア学部講師の石原貴代先生です。市のページでは、地域福祉や防災教育の研究と実践に取り組み、学生と地域をつなぐ活動もしている先生だと紹介されています。

第2回の内容は「災害についての知識と備え」です。災害を乗り切るための「自助」「共助」の考え方から、「何に」「何を」「どのくらい」備えるかを学び、実際に体で感じてみる講演会だと案内されています。

第1回とは何が違う？

この講演会は2回あり、第1回は9月26日の午前9時30分から開かれ、すでに終わっています。チラシに並んでいる2回の違いは次のとおりです。

項目	第1回	第2回
日にち	2026年9月26日（土）	2026年11月7日（土）
時間	9:30～12:30	10:00～12:00
対象	防災活動をされている方	日進市在住・在学・在勤の方
内容	備えについてより詳細な内容	災害についての知識と備え